Brain gym terdiri dari dua kata yaitu brain dan gym. Brain gym berasal dari bahasa inggris yang berati senam otak, braim gym merupakan serangkaian gerakan sederhana yang menyenangkan. Dalam sebuah studi mengenai otak kiri dan kanan serta intergrasi antar keduanya digunakan untuk memaksimalkan potensi. Didalam brain gym terdapat 3 dimensi, yaitu:
- Dimensi lateralis yaitu faktor yang mempengaruhi kemampuan koordinasi tubuh dan kemampuan motorik dasar
- Dimensi perfokusan kemampuan berkonsentrasi pada suatu bagian dan pengalaman membedakan dan membatasi dari bagian yang lainya melalui kesadaran kesamaan dan perbedaan dimensi pemusatan untuk mengatur emosional dan reflek tubuh
- Dimensi pemusatan ketidak mampuan pemusatan ditandai dengan ketakutan atau tidak mampu merasakan dan mengatakan emosi gerakan brain gym saat ini membuat relaks dan membantu menyiapkan anak untuk mengelolah informasi tanpa pengaruh emosi
Perkembangan dan fungsi otak manusia akan meningkat apabila pengasuhan anak usia dini dengan mengajarkan gerakan karena bagi anak sebuah gerak akan meningkatakan respon motorik
Dengan gerakan brain gym anak dapat belajar serta meningkatkan kepercayaan diri dan meningkatkan ketrampilan yang dimiliki